小说推荐《笑傲：卧底华山，师娘知道错了》目前已经全面完结，陆沉岳灵珊之间的故事十分好看，作者“冰糖烧鸡”创作的主要内容有：这哪里是练功，这分明是自残。但他不敢分心。体内那股紫色的气劲在经脉里疯狂奔腾。若是换做旁人，这种练法早就走火入魔了，偏偏每次在他快要撑不住的时候，一股冰凉霸道的内力就会贴上他的后心...

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一条瀑布如银河倒挂，轰隆隆砸进深潭。
陆沉赤着上身，盘膝坐在瀑布底下的巨石上。
水流带着千钧之力砸在背上，皮肉生疼。
“气沉丹田，意守百会！”
岸边，东方不败悠哉悠哉地指挥。
“紫霞神功讲究绵长坚韧，你现在的气太散太虚，给我凝起来！要是被水冲下去了，今晚别想吃饭。”
陆沉咬着牙，脸上一会儿紫一会儿红。
这哪里是练功，这分明是自残。
但他不敢分心。
体内那股紫色的气劲在经脉里疯狂奔腾。若是换做旁人，这种练法早就走火入魔了，偏偏每次在他快要撑不住的时候，一股冰凉霸道的内力就会贴上他的后心。
那是东方不败在帮他梳理经脉，洗筋伐髓。
这种待遇，放眼整个江湖，除了陆沉也没谁了。
陆沉不是抖M。
但不得不承认，东方不败对他还是不错的。
半个时辰后。
陆沉浑身冒着热气。
紫气氤氲，竟然将周身的瀑布水流逼开了三寸！
“收功。”
东方不败懒洋洋地喊了一声。
陆沉猛地睁眼，眼中紫芒一闪而过，随即长出一口浊气，整个人像是虚脱一般，精疲力竭地瘫在石头上。
他能感觉到，体内的内力比之前更加凝练厚重。
紫霞神功第五层！
短短半个月，从入门到第五层
这速度要是传出去，岳不群估计能气得吐血三升。
如果单论内力深厚程度，现在的陆沉绝对吊打令狐冲，在江湖上属于二流高手水准，和宁中则一个级别。
不过要是拼剑招和实战陆沉不如师娘。
至于大师兄。
陆沉眯了眯眼。
令狐冲会在思过崖遇见风清扬，学会独孤九剑。"