以陆朝歌何志军为主角的古代言情《特种兵：我都转业了你让我当教官》，是由网文大神“综武刁德一”所著的，文章内容一波三折，十分虐心，小说无错版梗概：撞大运成为孤儿的陆朝歌，十二岁被何志军发现，特招入伍。干了十五年，干腻了的陆朝歌，选择转业。都已经转业，在地方混吃等死等的好好的，结果某一天，狼牙范天雷上门，让他去当教官。陆朝歌直接人傻了：范天雷你没病吧，我都转业两年了，你让我去当教官？范天雷：一天是狼牙，终生是狼牙。陆朝歌：你给老子滚犊子，老子不去。后面，来的就是高大壮，何志军。高大壮：你是真正的西北狼，这次狼牙需要你。何志军：你是我们狼牙，最好的兵。陆朝歌面对何志军的请求，无奈，只能答应回老部队。可陆朝歌完全没想到，何志军这些人，居然让自己去训练一群女兵。...
陆朝歌何志军是古代言情《特种兵：我都转业了你让我当教官》中出场的关键人物，“综武刁德一”是该书原创作者，环环相扣的剧情主要讲述的是：至于为什么部队胖子少，尤其是一线部队，很简单，一天基础20公里的跑步，想胖也胖不起来。而雷电突击队的这些人，听到陆朝歌给出的解释，瞬间被吓得一激灵。5分钟快速吃完八菜一汤，还不如直接往死里练呢。反正在他们看来，5分钟吃完这么多东西，这可比往死里练要狠太多了...
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“这是你们训练了几年？这是你们被没日没夜训练了三年，才有的成绩。”
“当然你们接受训练的时候，和现在的这个情况不同，你们的确很苦逼。”
“但你们谁要是有信心，让这些女兵三个月，一公里速度能达到3分50？”
“所以我们现在，对这些女兵的要求，不是怎么玩命训练，而是让这些女兵，在一个星期的时间之内，能把吃饭的时间，缩短到5分钟。”
“我的要求不高，就今晚这种八菜一汤，让这一群女兵，能在5分钟之内解决完，起码我第一阶段的目的，是达到了。”
“而且这些女兵，机会我已经给过了，是他们自己不愿意退出的。”
陆朝歌也是如实的，把自己的想法给讲了出来。
雷电他们这些人，没日没夜被训练整整三年。
而这三年的时间，让他们全副武装越野，也就是携带全套战斗装具，总负重20公斤的情况下。
能冲刺五公里，冲刺时速达到3分20秒，完成5公里，需要16分40秒，接近17分钟。
这还是状态好的情况下，状态不好，十八九分钟都有。
而支持一个人体能的是什么？是吃下去的东西决定的。
再说部队又不是健身房，追求的可不是什么形体美观，部队追求的是高油高热量以及高脂肪。
因为这是能让你活命的东西。
这就和古代的将军，膀大腰圆是一样的。
至于为什么部队胖子少，尤其是一线部队，很简单，一天基础20公里的跑步，想胖也胖不起来。
而雷电突击队的这些人，听到陆朝歌给出的解释，瞬间被吓得一激灵。
5分钟快速吃完八菜一汤，还不如直接往死里练呢。
反正在他们看来，5分钟吃完这么多东西，这可比往死里练要狠太多了。
可以毫不夸张说，就这种吃饭速度，没有咀嚼，只有吞咽了。
而且天天大致都是这种，见了都想吐的，更不要说吃。
雷有些犹豫的开口道：“总教官，这是不是有点太残忍了？”
“万一他们几天过后，吃不下怎么办？”
凌晨六点的火凤凰集训基地，天空还是灰蒙蒙的鱼肚白，薄雾尚未完全散去，空气中残留着夜晚的冰凉。
女兵宿舍楼里一片死寂，只有轻微而均匀的呼吸声此起彼伏。
昨天的训练，虽然强度不高，可对这些娇滴滴女兵来说，不亚于跑了十公里。
训练带来的疲惫，让所有女兵都沉浸在难得的深度睡眠中。
“哔——哔哔哔哔——！！”
骤然！一阵尖锐、暴烈、毫不留情的紧急集合哨声，如同淬了冰的钢针，狠狠扎破了这片宁静！"