李柏还第—次以这样的速度去跑长距离！“既然是战斗，那就试—试吧！”李柏看着渐渐出现在他视野里的红色跑团—股从未感受过的澎湃豪情，正在涌上他的心头而他的心脏，此时也在强健有力地泵动着血液给他的四肢带去源源不断的能量“就让我们来看看，谁能跑到最后！”朱万龙的背影也出现在了李柏的视线里与此同时，还有公路尽头那闪烁着银光的蔚蓝大海！朱万龙在海边被李柏追上他本来是没留意的是李柏跟万龙跑团的人并...

昨晚发生了什么，李柏并不清楚他只知道，上午来到公司上班，同事们都在窃窃私语，气氛有些微妙“李柏，你昨天不是跟孙总去招聘吗？”有人直接过来找他八卦“对啊，怎么了？”“你知道孙总发生什么事了吗？”“不知道”“他很早就过来，把东西收拾走了”“啊？”辞退的文件下得非常快孙林成作为分公司的副总，直接就被赶出了大湾商场李柏甚至都没机会见他最后一面，他就灰溜溜地卷铺盖走人副总的职位空了一个多星期...

当然，排队的时间虽然很长，但过程并不枯燥！周围都是一群热爱跑步、热爱生活的人他们不像李柏那天碰到的“万龙跑团”那样恶意满满大家有说有笑，还有人举着GoPro记录美好的生活“这是我妈！准确的说，是我岳母！”排在李柏前面的，是一对年龄明显有很大差距的男女男的三十多岁，女的五六十岁要不是男的给大家介绍，李柏还真的就想偏了“我妈喜欢跑步，之前我们知道她每天早上去买菜之前，会去跑步晨练”“但真...

“一公里咬牙坚持下来，难度不大，但马拉松全程是四十二公里，后面还有七、八公里......”下山的过程中，李柏跟梁曼君聊起了他这次撞墙的感受原本他以为自己体能储备足够跑完全马了但现在撞了墙，他才明白为什么网上说全马和半马完全不是一个量级的！半马，他能以非常不错的成绩跑完但相同的配速，甚至是稍微差一些的配速，他跑不下全马！当然，降低速度，降低消耗，以他现在的水平，还是能实现马拉松完赛的但那并不...

才是第三组间歇跑，很多人就已经带上了痛苦面具他们大口喘气，摇头吐舌，累得没空注意，一个身影正远远地跑来跑来的，正是早起晨跑的李柏！没多久，李柏就追上了“万龙跑团”的尾巴搬到海边住就是好啊！晨跑没有车辆的打扰，还有这么好的跑步氛围！“早！”李柏跟第一个看到他的女跑者打招呼对方累得快要掉队了，根本说不出话但她还是勉强地跟他笑着点点头跑者之间都挺友好的但朱万龙除外！朱万龙正在前面领跑指挥呢...

连续跑完两圈24公里，这已经超过了半马的水平李柏的体能，很显然，跑半马完全没问题，甚至还能取得不错的成绩但跟很多初次冲击全马的大众跑者一样在第一次长距离的时候，最后阶段，不出意外的话，就肯定要出意外的！23公里之后，他就感觉双腿就跟灌了铅一样，越来越沉重勉强跑到24公里，他就终于维持不住之前的配速，慢了下来！梁曼君敏锐地察觉到了他的问题，主动降速配合“你先跑吧，我慢点跑完剩下的”李柏不...

石罗是江城一个县，那里前年第一次，也是唯一一次搞马拉松由于不是什么田协认证的赛事，来参加的外地跑者都很少朱万龙就趁机刷了一个冠军“他个人PB227，怎么样，有没有这个水平跟我们老大叫一叫？”听说这个跑团有真的大神跑者，那个普通跑者只得一脸憋屈地闭上了嘴巴这也让“万龙跑团”的人气焰更加嚣张了“哈哈，不好意思，不好意思，大家都是跑马拉松的，不要吵架”朱万龙这会儿出来，笑容满面地打圆场“各...

至于他自己，因为跑进两小时三十分，拿下青铜宝箱奖励，还有不小的距离李柏就以体验马拉松比赛，适应42公里距离，作为自己首马的目标就现在这个速度，李柏跑得可不要太轻松他当仁不让地顶在前面，给梁曼君破风前面跑得快的几个集团渐渐地出现在了李柏和梁曼君的眼前因为赛道是要在金海中路上掉头，换到前往海边的观景公路有—公里左右的重叠部分！李柏和梁曼君都看到了对向跑道上那队非常眼熟红色跑团朱万龙领头，...

“就这样吧，岳主任，我们明天还要跑马拉松，得休息好”梁曼君没给岳庚纠缠的机会，她丢下一句话后，就跟李柏搭乘电梯上楼......十分钟后，梁曼君和李柏出现在了酒店隔壁的便利店里李柏小心翼翼地端着刚刚煮好的乌冬面、热干面，来到梁曼君的身边梁曼君还是刚才的那副打扮，只是墨镜取了下来，露出了更加勾魂夺魄的丹凤眼这精致如画的脸蛋，不知道看痴了多少从便利店外面经过的路人他们发现梁曼君不是贴在玻璃上...

当然，排队的时间虽然很长，但过程并不枯燥！周围都是一群热爱跑步、热爱生活的人他们不像李柏那天碰到的“万龙跑团”那样恶意满满大家有说有笑，还有人举着GoPro记录美好的生活“这是我妈！准确的说，是我岳母！”排在李柏前面的，是一对年龄明显有很大差距的男女男的三十多岁，女的五六十岁要不是男的给大家介绍，李柏还真的就想偏了“我妈喜欢跑步，之前我们知道她每天早上去买菜之前，会去跑步晨练”“但真...

酒店房间，窗帘敞开着，刺眼的阳光照得床上的睡美人直皱眉头她左扭头，右扭头，都没有能够躲开终于，睡不下去了栗莎勉强地眯着惺忪的睡眼，恍惚地看一看那挠人的窗帘怎么昨晚睡觉没拉上？等等！昨晚？那个男人！栗莎脑袋里，关于昨晚混乱的记忆如潮水般涌来“啊！”她惊呼出声，瞬间表情慌乱不会吧？栗莎带着羞愤的情绪，拉起盖在身上的被子但很快，她的动作呆住了，表情略有些错愕她身上的衣服还是完完整整的！还...

周日，天气很舒服昨晚下了点雨，早上天空也有灰白色的云，太阳出来了也不会太晒江城森林公园环山傍水，满目葱绿，在这种天气下，就更适合跑步了！李柏站在公园正门口发着微信“我到了，一剑老师，您到了吗？”他正在联络的这位“一剑老师”，是季子杨给他介绍的跑步搭子今天要跑二十七公里的长距离因为是以适应长距离为主，不用跑得太拼命全程下来，差不多要两三小时！跑这么长时间，一个人会比较无聊季子杨建议他约...

昨晚发生了什么，李柏并不清楚他只知道，上午来到公司上班，同事们都在窃窃私语，气氛有些微妙“李柏，你昨天不是跟孙总去招聘吗？”有人直接过来找他八卦“对啊，怎么了？”“你知道孙总发生什么事了吗？”“不知道”“他很早就过来，把东西收拾走了”“啊？”辞退的文件下得非常快孙林成作为分公司的副总，直接就被赶出了大湾商场李柏甚至都没机会见他最后一面，他就灰溜溜地卷铺盖走人副总的职位空了一个多星期...

才是第三组间歇跑，很多人就已经带上了痛苦面具他们大口喘气，摇头吐舌，累得没空注意，一个身影正远远地跑来跑来的，正是早起晨跑的李柏！没多久，李柏就追上了“万龙跑团”的尾巴搬到海边住就是好啊！晨跑没有车辆的打扰，还有这么好的跑步氛围！“早！”李柏跟第一个看到他的女跑者打招呼对方累得快要掉队了，根本说不出话但她还是勉强地跟他笑着点点头跑者之间都挺友好的但朱万龙除外！朱万龙正在前面领跑指挥呢...