等他跑到距离家门口还有两百米远的时候便停了下来，开始慢慢走回去不过余诚并没有往家里走，而是先拐道往何茹爷爷家走去来到院门口，余诚便看到一个头发花白的老头子正拿着修剪植物的剪刀为他那些盆栽修剪枝丫老人家看上去身子骨还可以，背脊也没有多少佝偻，想来退休生活过得还是挺不错的“何老师，早上好”余诚隔着院门喊道院子里的老人一愣，抬起头向院外看去，似乎没看清，又往前走了两步，这才诧异道：“是......

第二天一早，余诚起床后第一时间打开了系统栏，可惜并没有触发深度睡眠他也没有在意，起床后洗漱干净便来到了客厅里活动了起来冬天的早晨格外的冷，余诚怕自己再次着凉，所以不敢去院子里活动他今天早上打算尝试一点新的东西昨天试过了八段锦，最后并没有激发技能，余诚觉得应该是八段锦这种健身气功还有很多自己不知道的秘诀在内没有那些秘诀，自己练得就不算对，所以自然无法激活技能但是今天他打算学一段武术套路，...

何茹就这么盯着看了半个多小时，余诚也—停不停的练了半个多小时，身上的运动服都已经湿透了终于，余诚停了下来，随后愣在原地，—动不动何茹见他停下来，正想上前打招呼，却见余诚忽然哈哈大笑随后再次打了起来这—次，何茹更加惊讶不已，比起刚才，余诚的动作似乎更上了—个台阶，—拳—腿极为随意，拳法的力量和速度也比刚才强了—大截何茹愣在原地，脑海中不禁错愕道：“这是...有进步了？难道他刚才进入了玄幻小...

有了这个想法之后，余诚便抑制不住内心想要购买器材的冲动于是他干脆打开了网购软件，开始搜索沙袋、圈套等格斗器材不搜不知道，一搜吓一跳原来这些东西价格竟然这么高，一个沙袋，竟然一两千块当然也有便宜的，但是那些便宜的一看就质量一般余诚又看了看自己的余额，还剩两万，在老家花费不高，倒也能撑一段时间等身体好些了，他打算联系以前的公司同事，挣点外快，够花就行既然如此，余诚便不再犹豫，选择了一款7...