桑宁沈砚是小说推荐《你和青梅在一起吧，我放手了》中涉及到的灵魂人物，二人之间的情感纠葛看点十足，作者“小小然”正在潜心更新后续情节中，梗概：重生后，我改变了对沈砚的态度。他说要给青梅桑宁庆生，我说礼物多买一点。他带着桑宁飞去看海，我在朋友圈点赞，祝他们玩的愉快。我去医院流产，他陪桑宁看感冒，我夸他是个好上司，对员工尽心尽力。因为系统升级，我的攻略任务得到了幸运折扣，不需要嫁给他了。...
很多网友对小说《你和青梅在一起吧，我放手了》非常感兴趣，作者“小小然”侧重讲述了主人公桑宁沈砚身边发生的故事，概述为：7.我回了趟家，把我的衣物用品打包起来，该扔的扔，该送的送。还有一套全新的煲锅，当时买来想给沈砚煲汤养胃，现在不需要了。我把它们送给邻居何姐。何姐比我略大几岁，她把我拉到一边...
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“你现在心情应该恢复了吧？
恢复了就回去吧，肚子里还怀着孩子，住在外面不安全。”
“小宁心情不好，我带她去看看大海，不会很久。”
“你照顾好自己。”
在沈砚的心里，我是一个从来不需要安抚的人。
放在从前，我会哭会闹，可现在，我心头无波无澜，连我和他唯一的纽带都在昨天拿掉了，我们之间已经什么都不剩下了。
我回复：祝你们玩的愉快。
沈砚那边一直显示正在输入，最终，他什么都没回。
7.我回了趟家，把我的衣物用品打包起来，该扔的扔，该送的送。
还有一套全新的煲锅，当时买来想给沈砚煲汤养胃，现在不需要了。
我把它们送给邻居何姐。
何姐比我略大几岁，她把我拉到一边。
“你和你家小沈，没吵架吧？”
我摇摇头。
“哎呀我跟你说，”她指着我家的门，“昨天晚上有个年轻姑娘，在你们家住了一晚上！”"