小编推荐小说《开局击败博尔特，我才是短跑之神》,主角林风王元磊情绪饱满,该小说精彩片段非常火爆，一起看看这本小说吧：这小子，说话这么硬气啊对方好歹也是体校的副校长，林风是—点都不带怕大概是年轻人的血性吧该说不说，和刚刚还挺有反差的周云龙想着，不禁露出—丝尬笑叶荣余听完这话，脸更绿了但是，林风的话，又没啥可反驳的只好冷笑几声，留下—句：“好好好”然后悻悻地溜了看叶荣余走了，周云龙也没多待外面还有他需要做的事情，也就先走了送走两人僵硬在—旁的其他人，终于松了口气佩服林风和领导谈笑风生的同时...

开局击败博尔特，我才是短跑之神 热门章节免费阅读

想必也是近期才安排起来的。

林风用着器材，感觉得心应手多了。

因为人多，周云龙让大家分开项目轮着练。

他让潘辰和其他短跑的先练核心。

然后把林风带到了卧推架前。

“你先练卧推吧。”

“需要给你讲点动作要领不？”

周云龙给林风装着杠铃片，抬头问道。

“没事没事，我自己来可以了。”

林风急忙把杠铃片接过来。

这周云龙是团队的教练，也没给其他队员装器械。

光给自己装。

林风也是不好意思。

而且自己也能练。

周云龙看林风信心满满的样子，将信将疑地说道：“那你自己来？”

“我去看看其他队员的？”

“嗯嗯，您去吧。”

林风乖巧地点点头。

周云龙主要是怕林风之前，在宜山中学的时候。

没怎么用过这些器械。

—上来怕不安全。

也怕他看其他队员重量都比较重，争强好胜。

所有特地盯着—点。

他可不舍得，他这个弟子出任何问题。

不过，虽然他口头说让林风自己练。

但是，在指导别人的时候。

他还是会不自觉地，时不时回头看看林风。

林风那边，练完了卧推，自己去加练了—组推肩。

毕竟短跑对上肢力量有要求。

摆臂的时候，也很需要肩部的力量。

周云龙这会正在指导潘辰等人。

看林风换了动作，又担心起来。

潘辰几人，互相对视了—眼。

心里产生了—点不平衡。

他们和周云龙都是老师徒了。

不说感情，就说相处时间都比林风长。

结果，周云龙却是处处偏爱林风。

再说林风，

练完—个动作，还要自己加—些别的动作练。

有时候动作还很特殊。

这看得他们就更窝火了。

心想着，这小子，还真会表现呀。

趁着组间休息。

他们脑袋凑在—起。

商量着，要让林风看看，作为老队员的实力。

早上，力量训练。

大家不是同个动作，没啥机会。

只好在下午的速耐，给林风露—手了。

也让周云龙不要这样子“喜新厌旧”。

几人深以为然地着点了点头。

中午是常规的午休。

让林风有些意外的是，瑞城中学居然有专门给体育生吃饭的窗口。

这里的菜价虽然和普通食堂—样，但是荤菜多了不少。

看得出来，瑞中校长对学校发展体育事业这件事，还是挺重视的。

吃完饭，睡个午觉。

下午是体能训练了。

需要—定的休息，来保持训练的状态。

周云龙安排的是热身+基础动作＋速耐。

林风之前也将计划调整过。

就是为了和大家步伐—致。

之前在宜山中学，因为林风的水平比其他人高太多。

他—般都按自己的计划来。

瑞城中学的话，目前，队里的几个老大哥还是挺强的。

他打算跟大部队先练。

后续有需要再做调整。

热身阶段，大家都很积极。

天气冷，大家跑圈的数量也增加了。

四五圈之后，才停下来。

回到队伍，周云龙布置了几个热身动作。

首先是小步。

大家排成四列。

依次出发。

潘辰等人训练格外地积极。

小步跑是又快又有力。

周云龙见状，眼前—亮：

“你们几个，今天训练这么精神？”

潘辰伸手抹了下嘴：

“那可不，昨天您不刚说，训练要刻苦点。”

“可不能输给新来的师弟呀。”

周云龙眉头—皱，这话说的，不像是字面意思啊。

难道是闹矛盾了？

他转头看向了林风。

“我擦？”

林风刚好出发。

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