穿越古代做小妹这书写得真是超精彩超喜欢，作者四石登登把人物、场景写活了，给人一种身临其境的感觉，小说主人公是林糯糯林家兄弟，《穿越古代做小妹》这本穿越古代做小妹,林糯糯,种田,古代言情,穿越,美食 的标签为种田、古代言情、穿越、美食并且是古代言情、穿越、种田、类型连载中，最新章节第73章 新岁将启，写了12.9万字！

一、作品介绍

《穿越古代做小妹》小说是网络作者四石登登的倾心力作，主角是林糯糯林家兄弟。主要讲述了：穿越到古代的，只有六岁，怎么办，会死吗，穷死饿死，笨死，蠢死……还有点洁癖…… 还好有四个哥哥，吃饱，穿暖，洗干净，还要搞事业…… 三观正的种田文 本书没有金手指。 种田 美食 极品少。...

二、书友评价

作者大大的书籍还在推荐中，读者很喜欢这本书，但是还没有评价哦！

三、热门章节

第62章 回村

第63章 业务准备

第64章 秋收

第65章 葡萄美酒

第67章 年前准备

四、作品试读

自那灵蛇飞升后，贡献出不化躯体给了村民，村民开始注重精神文明健身同时更加注重自己身体健康。

每天都要进行的各种体力活动，包括做饭、扫地、种地、打娃，各种活动加起来才消耗了20%~30%的能量。

而最后一小部分说起来有点拗口，居然是怕孩子乱吃撑，坏了事才做的事儿，也确实能消耗掉的些许能量。

林糯糯为此在学堂开始了一节减肥课程。

起先是爱美的妇人坐在小板凳上听课，后来全村老少都来，毕竟现在食物足够丰足，又是农闲，就趁着有时间来学习点知识也是颇好。

林糯糯在讲坛上说：

“吃的食物从进入口腔刺激味蕾，到最终变成身体可以利用的能量分子和营养物质，需要经历消化、吸收、储藏、分解利用、排泄等各个阶段。而这些阶段的生理活动，像是口腔咀嚼、胃肠蠕动、分泌胃酸、吸收营养，同样也需要消耗能量。

如果再考虑到食物中的能量仅有一部分被人体吸收，我们可以得到一个简单的公式：

体重变化=（食物中包含总能量×人体从食物中吸收能量的比例)-（新陈代谢中的消耗+ 体力活动中的消耗+食物消化吸收中的消耗）

换句话说，基于能量守恒定律，如果我们希望减轻体重，有五个入手点”

她在墙上用那白色石块写下五大点，究竟是哪五大点呢？那些坐在桌椅的听了先生的话做起了笔训，这个可得拿回去贴在墙上当家训一般。

有些没拿纸笔的也央求那些写字的帮自家多写一份。

且看林糯糯在那面用黑炭抹黑的墙上书写什么文字，惹得众人去追从。

只见那十岁女娃认真分点批注，每一点都画了五颗星，文字如下：

第一点，减少摄入食物的总能量水平

第二点，减少人体从食物中吸收能量的能力

第三点，增强新陈代谢中的消耗

第四点，增强体力活动中的消耗

第五点，增强食物消化吸收中的消耗

只待她写完，又转身过来，解释起来。

“这五点中，首先可以排除掉的是最后这一条，“增强食物消化吸收中的消耗”。因为不少研究证明，食物消化吸收活动所消耗的能量，大致和食物所含的能量有线性关系：食物中能量越多、消化吸收所消耗的能量也就越多。这并不奇怪，消化一片指甲般大的蛇肉所需的能量可能差不多就是消化两个馒头的两倍嘛。因此想根据这一点来增加消耗就比较困难了。同时也考虑到食物消化吸收中的能量消耗毕竟占比很低（仅占全部能量消耗的10%左右），我们都不想在这一点上花费太多的时间和精力。

所以一天只需要烹饪一小片蛇肉，就够全村一起食用，算下来，咱们村要吃这大蛇一百年才能吃得完。所以大家更要花多点力气搞建设，才能消耗掉这些能量！”

众人听了纷纷点头，鼓掌！

小说《穿越古代做小妹》试读结束，继续阅读请看下面!！